Karate z Glorio: Moja razmišljanja izven tatamija
Dobrodošli v mojem kotičku. Karate zame nikoli ni bil le dvourni trening v dvorani, temveč Do – vseživljenjska pot. Tukaj ne boste našli le suhoparnih teorij. To je moj osebni zvezek, v katerem zbiram spoznanja o biomehaniki našega telesa, Budo filozofiji ter nasvete za starše in tiste, ki šele zbirate pogum za prvi korak. Vzemite si trenutek, preberite in v svojo vadbo odnesite tisto, kar v tem trenutku najbolj potrebujete.
Moji najnovejši zapisi
Zakaj je medicinsko-biomehanski pristop Fudokana idealen za odrasle
Če bereš te vrstice, verjetno dobro poznaš občutek, ko se ti zdi, da nosiš vso...
Preberi članek
Kako popraviti držo: Kineziološki učinki karate vadbe
Ko opazujem otroke in mladostnike, se mi večkrat zdi, da vidim posledice gravitacije, ki deluje...
Preberi članek
Fokus in Zanshin: Ko karate postane temelj otrokove zbranosti
Kot mojstrica karateja in kineziologinja pogosto opazujem otroke, ko prvič prestopijo rob tatamija. Polni so...
Preberi članekMoja pot na tatamiju
Sem Gloria Švetak, nosilka mojstrskega pasu 4. DAN. Kot prva slovenska WBKA inštruktorica sem velik del življenja posvetila natančnemu študiju tradicionalnega Fudokan in Shotokan karateja. A tisto, kar me vsak dan resnično vleče v dojo, niso diplome. Je iskra v očeh začetnika, ko prvič pravilno izvede tehniko, in moč, ki jo ljudje odkrijejo v sebi. Moj cilj ni le vzgajati tehnično popolnih mojstrov, temveč vas skozi varno in smiselno gibanje opolnomočiti za vsakodnevne življenjske izzive.
Za koga je ta kotiček namenjen?
Komu so namenjeni ti članki?
Vsebina raste skupaj z vami. Starši boste tu našli razlage, zakaj je karate izjemna popotnica za otrokov fokus. Odrasli iskalci rekreacije boste spoznali, kako nas veščina uči obvladovati stres. Za tiste, ki že nosite pasove, pa pripravljam poglobljene analize Fudokan in Shotokan principov ter Bunkai (uporabne) razlage kat.
Ali bom kot popoln začetnik razumel vsebino?
Absolutno. Moj cilj je, da zapleteno postane preprosto. Z veseljem uporabljam čudovito japonsko terminologijo (kot so Kihon, Kata in Kime), a vsak tak izraz vedno prevedem v vsakodnevno življenje in sodobno kineziologijo. Ne potrebujete predznanja, le odprt um.
Kako iz prebrane teorije preidem v prakso?
Besede so le kažipot, pravo razumevanje Budo veščine pa se zgodi z boso nogo na tatamiju in kapljo znoja. Teorijo boste zares ponotranjili šele skozi redno prakso, ponavljanje in premagovanje lastnih meja na treningu.
Od teorije do aplikacije: Dvignite svoj karate na višjo raven
Pravo mojstrstvo zahteva več kot le golo ponavljanje kihona – zahteva razumevanje biomehanike, pravilen kime in strokovno vodstvo. Znanje prenesite neposredno na tatami pod vodstvom Sensei Glorie Švetak (4. DAN). Izberite pot, ki najbolje ustreza vašim ciljem.
